2025

                     ... und wieder ist es Herbst                                    

Walnüsse und/oder Kastanien sind die idealen Geschenke der Natur unsere Handreflexzonen zu aktivieren. Wenigstens zwei sollten in jeder Jackentasche zu finden sein und auch am Fernsehsessel liegen !!!!                                                        

.... und nutzen wir unsere Kneippanlagen!!!!!

Welch eine Wohltat, ah!!!

Gehen wir hinaus bei jedem Wetter.

Natürlich sind auch Wechselbäder und- güsse ganz in Kneipps Sinn. :-))

Mit alten Farbeimern lässt sich dies herrlich improvisieren.

Kneipp war immer für die einfachen Lösungen.

Gesundheit muss nicht immer viel kosten. Oft ist sie eine Frage der Disziplin.

... Barfuß- gehen!!!!  ...  egal wo

Nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Fußsohlen zu spüren, die Muskulatur zu erfühlen und zu kräftigen - auf dem Weg zum Briefkasten, ...

... und täglich 20 Minunten in Ruhe spazieren gehen - egal bei welchem Wetter. Das stärkt den Organismus...

Ein Armbad nehmen - die Tasse Kaffee in der Kneipp-Lehre - bringt den Kreislauf in Schwung,

- und ausreichend trinken - nicht vergessen!

Trockenbürsten und anschließend kalte Waschungen in der Früh

sollen unsere täglichen Begleiter werden.

viel Freude wünscht

Gabriele Hoss-Reinhard

... und bleiben Sie gesund :-)))


© Gabriele Hoss-Reinhard 28.09.2025)