Der Frühling lacht - trotz Corona

Hören Sie auch schon die Vögel zwitschern? Welch ein Erwachen der Natur!

Vögel zu beobachten und ihnen zu lauschen erfreut das Herz. Sie glauben das nicht? Probieren Sie es aus. Ein Lächeln zaubert sich in Ihr Gesicht, die Atmung wird ruhiger, die Neugierde steigt ... und auch der Geist findet seine Anregung dabei.

Barfuß- gehen!!!!  Es geht schon wieder. Vielleicht zaghaft zuerst aber dann immer mutiger. Oder doch nicht?

Dann nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Fußsohlen zu spüren, die Muskulatur zu erfühlen und zu kräftigen. Das geht auch mit warmen Socken.

Die Wildkräuter spitzeln heraus!

Momentan finden wir schon Bärlauch, jedenfalls in meinem Garten, Löwenzahn, Brennnessel, Scharbockskaut, ... damit ist Einkaufen gehen nicht nötig. Gesünder kann man nicht einkaufen!!!

... und täglich 20 Minunten in Ruhe spazieren gehen egal bei welchem Wetter. Das stärkt den Organismus...

Ein Armbad nehmen - die Tasse Kaffee in der Kneipp-Lehre - bringt den Kreislauf in Schwung.

Trockenbürsten und anschließend kalte Waschungen in der Früh

sollen unsere täglichen Begleiter werden.

viel Freude wünscht

Gabriele Hoss-Reinhard

... und bleiben Sie gesund :-)))


© Hans-Joachim Reinhard und Gabriele Hoss-Reinhard (geändert 26.03.2020)