2024

                       endlich Weihnachten

Nutzen wir diese wertvolle Zeit der Stille!!!

Nutzen wir jeden Augenblick. Stärken wir unser Immunsystem in der Kälte - Tag für Tag.

Gehen wir hinaus bei jedem Wetter.

Natürlich sind auch Wechselbäder und - güsse ganz in Kneipps Sinn. :-))

Mit alten Farbeimern lässt sich dies herrlich improvisieren.

Kneipp war immer für die einfachen Lösungen.

Gesundheit muss nicht immer viel kosten. Oft ist sie eine Frage der Disziplin.

... Barfuß- gehen!!!!  ... auch in der Nässe und Schnee ...

Nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Fußsohlen zu spüren, die Muskulatur zu erfühlen und zu kräftigen - auf dem Weg zum Briefkasten, ...

... und täglich 20 Minunten in Ruhe spazieren gehen - egal bei welchem Wetter. Das stärkt den Organismus...

Ein Armbad nehmen - die Tasse Kaffee in der Kneipp-Lehre - bringt den Kreislauf in Schwung,

- und ausreichend trinken - nicht vergessen!

Trockenbürsten und anschließend kalte Waschungen in der Früh

sollen unsere täglichen Begleiter werden.

viel Freude wünscht

Gabriele Hoss-Reinhard

... und bleiben Sie gesund :-)))


© Gabriele Hoss-Reinhard 22.12.2024)