Der Sommer mag noch nicht so recht

... Wechselbäder und - güsse sind jedoch ganz in Kneipps Sinn, nicht nur beim Wetter :-))

Also ab gehts zum Dusch- oder Gartenschlauch.

Auch mit alten Farbeimern lässt es sich herrlich improvisieren.

Kneipp war immer für die einfachen Lösungen.

Gesundheit muss nicht immer viel kosten. Oft ist sie eine Frage der Disziplin.

... Barfuß- gehen!!!!

Nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Fußsohlen zu spüren, die Muskulatur zu erfühlen und zu kräftigen - auf dem Weg zum Briefkasten, ...

... und täglich 20 Minunten in Ruhe spazieren gehen - egal bei welchem Wetter. Das stärkt den Organismus...

Ein Armbad nehmen - die Tasse Kaffee in der Kneipp-Lehre - bringt den Kreislauf in Schwung oder eine Gartendusche - wer mutig ist.

- und ausreichend trinken - nicht vergessen!

Trockenbürsten und anschließend kalte Waschungen in der Früh

sollen unsere täglichen Begleiter werden.

viel Freude wünscht

Gabriele Hoss-Reinhard

... und bleiben Sie gesund :-)))


© Hans-Joachim Reinhard und Gabriele Hoss-Reinhard (geändert 04.07.2021)