Das neue Jahr 2021 ist da! 

Gehen wir sorgenvoll hinein?

Freuen wir uns?

Wir sollten in jedem Fall zuversichtlich sein :-))

Lernen wir andere Qualitäten unseres Lebens kennen!

- trotz Corona!!!

... und auch die Tage werden schon wieder länger. Licht schimmert durch das Dunkel, Hoffnung.

Ich wünsche allen ein gesundes Jahr 2021

Der Schnee, die Eiskristalle an den Sträuchern und Fenstern zaubern ein Lächeln in jedes Gesicht.

Die Atmung wird ruhiger, ... und auch der Geist findet seine Anregung.

... Barfuß- gehen!!!! Schneetreten!!!

Nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Fußsohlen zu spüren, die Muskulatur zu erfühlen und zu kräftigen - auf dem Weg zum Briefkasten, ...

... und täglich 20 Minunten in Ruhe spazieren gehen - egal bei welchem Wetter. Das stärkt den Organismus...

Ein Armbad nehmen - die Tasse Kaffee in der Kneipp-Lehre - bringt den Kreislauf in Schwung oder eine Gartendusche - wer mutig ist.

- und ausreichend trinken - nicht vergessen!

Trockenbürsten und anschließend kalte Waschungen in der Früh

sollen unsere täglichen Begleiter werden.

viel Freude wünscht

Gabriele Hoss-Reinhard

... und bleiben Sie gesund :-)))


© Hans-Joachim Reinhard und Gabriele Hoss-Reinhard (geändert 11.01.2021)